খাটো হলেও নিজেকে লম্বা দেখানোর উপায়

 

মানুষের উচ্চতা কম বা বেশি হওয়া মূলত নির্ভর করে গ্রোথ হরমোনের উপর। মানুষ প্রাকৃতিক ভাবেই এই হরমোন পেয়ে থাকে। কারোর রক্তে গ্রোথ হরমোন কম থাকলে সে তার সমবয়স্ক স্বাভাবিক অন্যান্যদের তুলনায় অনেক কম উচ্চতাপ্রাপ্ত হয়। উচ্চতা কম বা বেশি হওয়ার ক্ষেত্রে গ্রোথ হরমোনের সঙ্গে অন্যান্য হরমোনের যোগসূত্র থাকলেও গ্রোথ হরমোনের প্রভাবই সবচেয়ে বেশি। গ্রোথ হরমোন বাইরে থেকে ওষুধের আকারে প্রয়োগ করে উচ্চতা বৃদ্ধি করা যায়, তবে এখানে শর্ত হল যত কম বয়সে প্রয়োগ করা যায় ততই ফল ভালো হয়ে থাকে। দশ বছরের পরে এর প্রয়োগে সুফল পাওয়ার সম্ভাবনা কম।
প্রাপ্ত বয়সে যাদের উচ্চতা কম তারা কিছু টিপস অনুসরণ করে তাদের উচ্চতা বাড়াতে পারেন।

আজকাল মানুষের সৌন্দর্যের একটি বড় অংশ জায়গা করে নিয়েছে উচ্চতা। নারী হোক কিংবা পুরুষ, সবারই লম্বা মানুষের উপর আলাদা একটা আকর্ষণ থাকে। এই উচ্চতা যদি আপনার না থাকে তাহলে

নিজের মধ্যে লম্বা ভাবটা নিয়ে আসতে চাইলে কিছু বিষয় অবশ্যই আপনার মাথায় রাখতে হবে।

ফ্যাশন বোদ্ধারা মনে করেন, নারী ও পুরুষ উভয়েরই একটু লম্বাটে কাটের পোশাক পরার চেষ্টা করা উচিৎ। এতে একটা ইলিউশন তৈরি হয়। যার কারণে শরীরের গড়ন অনেকটাই লম্বা মনে হয়।
পোশাক যে শুধু আপনার ব্যক্তিত্বকে মানুষের কাছে তুলে ধরে তা নয়। এই পোশাক আপনার সৌন্দর্যকেও মেলে ধরে অনেকটা। যারা খাটো তারা কখনই ঢিলেঢালা পোশাক পরবেন না। এতে শরীরকে চওড়া দেখায়। যার কারণে আপনার উচ্চতা আরও কম বলে মনে হয়।

শরীরের গঠন লম্বা দেখানোর আরেকটি সহজ টেকনিক হলো সবসময় সোজা হয়ে হাঁটুন। আপনার যদি উচ্চতা কম হয় তাহলে আপনাকে অবশ্যই ফিটনেস ধরে রাখেতে হবে। শরীরকে মোটা এবং মেদ, ভুঁড়ি হতে দেবেনা।

হাইট বাড়াতে একটু হিল জুতা ব্যবহার করতে পারেন। নারীদের পাশাপাশি পুরুষরাও যদি স্টাইলিশ দুই ইঞ্চি উচ্চতার জুতা ব্যবহার করেন তাহলে কেউ বুঝতেই পারবে না আপনি হিল জুতা পরেছেন। আপনার উচ্চতাকে তারা আসল উচ্চতা বলেই সবাই মনে করবেন।

লম্বা দেখাতে গেলে পায়ে হিল পরার পাশাপাশি মাথার চুলও উচ্চতা বাড়াতে উল্লেখযোগ্য ভূমিকা পালন করতে পারে। চুলের সামনেটাকে ফুলিয়ে পাফ করে দুটো ক্লিপ লাগিয়ে নিন। না হলে উঁচু করে পনিটেল করুন। চেহারা অনেক লম্বা দেখাবে। 

শরীরে মেদ  জমা স্বাস্থ্যের জন্যে যেমন ক্ষতিকর তেমনি মেদ আপনার দৈহিক সৌন্দর্যও নষ্ট করে ফেলে । শরীরে মেদ জমলে দৈর্ঘ্যের তুলনায় শরীরের প্রস্থ বেড়ে যায়। এর ফলে আপাতদৃষ্টিতে মোটা মানুষদের একটু বেঁটে মনে হয়। চিকন গড়নের মানুষদের এমনিতেই একটু লম্বা লাগে।

মূলত, আপনি নিজেই খোঁজে বের করুন, ঠিক কোন কারনে আপনাকে ফিট এবং সুন্দর দেখায়।
মনের রাখবেন, নিজের দৈহিক গঠন, সৌন্দর্য, উচ্চতা ইত্যাদি নিয়ে কখনোই হীনমন্যতায় ভোগবেননা।

এগুলো মানুষের যোগ্যতার মাপকাঠি হতে পারেনা। আত্মবিশ্বাসী হোন, প্রতি মুহূর্তে নিজেকে আবিষ্কার করুন নতুন ভাবে।