এই গরমে চুলের যত্ন নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে

 

অসহ্য গরম এসি চালিয়ে ঘরে বসে থাকার উপায় নেই। দৈনন্দিন কাজের জন্য নিয়মিত বাইরে বের হতেই হয়। আর গরমের এই সময়টাতে রোদের তীব্রতা সরাসরি প্রভাব পড়ে চুলে। প্রখর রোদে চুল ঘেমে গেলে চুলের গোড়ায় চুলকানি ও চুল টানার কারণে গোড়া নরম হয়ে চুল পড়তে থাকে। এ ছাড়া গরমে ঘাম ও বাতাসের ধুলাবালির কারণে চুল রুক্ষ হয়ে যায়। এর ফলে চুল হয়ে পড়ে প্রাণহীন ও অনুজ্জ্বল।

চলুন জেনে নেওয়া যাক এই গরমে চুলের যত্নে কী কী করা যেতে পারেঃ

১. প্রতিদিন শ্যাম্পু করুনঃ
যাদের প্রতিদিন বাইরে যেতে হয় তাদের অবশ্যই প্রতি;দিন চুলে শ্যাম্পু করতে হবে ও চুলে শ্যাম্পু করে কন্ডি'শনার লাগানো উচিত। চুল'গুলো'কে প্রতিদিন বেশি পানি দিয়ে ধুতে হবে। কারণ খেয়াল রাখতে হবে শ্যাম্পু করার পর চুলের গোড়ায় যেন বাড়তি শ্যাম্পু না লেগে থাকে।

২. হেয়ার ড্রায়ারে চুল শুকাবেন নাঃ 
চুল শুকাতে বা ঘাম(মাথার/চুলের)) শুকাতে হেয়ার ড্রায়ার-এর গরম বাতাস ব্যবহার করা যাবে না। চুলের আগা ফেটে যাওয়া হেয়ার ড্রায়ার-এর গরম বাতাস প্রধান কারণ।

৩. ফ্যানের বাতাসে চুল শুকিয়ে নিনঃ 
গোসলের পর অথবা বাইরে থেকে ঘরে ফিরে চুলের গোড়া ঘেমে গেলে ফ্যানের ঠান্ডা বাতাসে চুলটা শুকিয়ে নিন। কোনো;ভাবেই ঘামে ভেজা চুল বেঁধে রাখা যাবে না।

৪.  প্রতিদিন চুলে তেল দিনঃ
প্রতি রাতে চুলে তেল লাগি'য়ে রাখতে পারেন। এটি চুলের ডিপ কন্ডিশনিং-এর কাজ করবে। চুলে তেল লাগা;নোর আগে তেলের সঙ্গে একটু লেবুর রস মিশিয়ে নিলে চুল খুশকি মুক্ত থাকবে। চুল পড়া কমাতে আমলকী'র রস ও ক্যাস্টর অয়েল, নারিকেল তেলে'র সাথে মিশিয়ে চুলের গোড়ায় মালিশ করুন। পরের দিন শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে ফেলুন।

৫. মাথা ঠান্ডা রাখতে অ্যালোভেরার প্যাক ব্যবহার করুনঃ
গরমে অ্যালোভেরা(ঘৃতকুমারী) মাথা ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করবে ও এটি চুল পড়াও কমাবে। অ্যালোভেরা-এর রস লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করে চুল পরিষ্কার করে ফেলুন। ঘৃতকুমারীর রস, মেথি গুঁড়া ও ত্রিফলা (আমলকী, হরীতকী ও বহেরা ভিজানো পানি) একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করতে পারেন। এতে চুল পড়া কমাতে সাহায্য করবে এবং চুলের স্বাস্থ্য ভালো করবে।

৬. চুল ময়েশ্চারাইজ করতে মেহেদি ও টক দইয়ের প্যাক ব্যবহার করুনঃ
চুলের পরিচর্যার জন্য টক দই, মেহেদি পাতা, মেথি গুঁড়া ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে  চুলে ৩০ মিনিটের মত লাগিয়ে শ্যাম্পু করে ফেলুন। টক দই চুলকে ময়েশ্চারাইজ করবে। মেথি গুঁড়া খুশকি দূর করে এবং চুল ঝলমলে করবে লেবুর রস। এটি অন্তত সপ্তাহে ১ দিন করা ভালো।

৭. রোদে পোড়া লালচে চুলের জন্য কলা ও আমলকীর প্যাক ব্যবহার করুনঃ
চুলের পাকা কলা, আমলকীর রস, মধু ও মেথি গুঁড়া এক'সঙ্গে মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে চুলে লাগাতে পারেন। এটি একই সঙ্গে চুল নরম করবে এবং রোদে পুড়ে লালচে হয়ে যাওয়া থেকে চুলকে বাঁচাবে।

৮.  চুল হালকা করে বাঁধুনঃ
গরমের সময় চুলটা আঁট-সাঁট করে না বেঁধে পাঞ্চ-ক্লিপে হালকা করে আটকে নিন। আর এমন হেয়ার স্টাইল করুন যেটি গরমে'র সময় আরাম;দায়ক হয়।

৯.  ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুনঃ 
গরমে চুলের যত্ন নিতে রোদে বাইরে বের হলে অবশ্যই ছাতা বা স্কার্ফ ব্যবহার করুন। এতে চুল কড়া রোদ ও অতি'রিক্ত ধূলো-বালি থেকে রক্ষা পাবে।

*ইন্টারনেট থেকে সংগৃহীত